जानिए कौन सा फल कब और कैसे खाएं कैसे खाएं

खुद को हेल्दी रखने के लिए हम सभी फल खाते हैं. कुछ लोग सुबह तो कुछ 'तो' शाम को फलों का सेवन करते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं हर एक फल को खाने का समय अलग होता है. आज हम आपको बताएंगे कौन का फल किस समय खाना चाहिए.

सेब को सुबह खाली पेट खाना फायदेमंद रहता है. इसे कभी शाम के समय नहीं खाना चाहिए.

केले को हमेशा दोपहर में ही खाएं. इसे रात के समय भूलकर भी नहीं खाना चाहिए.

कीवी का सेवन हमेशा रात को करना चाहिए.

संतरे और अंगूर खाने का सही समय सुबह 10 बजे के बाद है.

शरीफा भी आप नाश्ते के बाद खा सकते हैं. इसे रात में नहीं खाना चाहिए.

तरबूज का सेवन हमेशा दोपहर बाद और शाम से पहले करना चाहिए क्योंकि तरबूज की तासीर ठंडी होती है.